НЛП і таргани Або як управляти власним мисленням
Ще одна заковика з цілями. Особливо з тими, які пов′язані із зміною. Ви ніколи не замислювалися про те, що якщо ви щось робите, навіть якщо це щось вас сильно не влаштовує, то від цього ви отримуєте вигоду? Не замислювалися, а дарма. Якби ви не отримували вигоду, давно б робили що-небудь приємніше і корисніше.
І ось тут вилазить страшна штука під назвою “вторинна вигода”. Це ті дивіденди, які ви отримуєте від чогось. У бабусі регулярно болить серце - і це неприємно. Але хвороба серця може допомогти їй будувати всю сім’ю і проявляти увагу. Куріння часто дає вигоду у вигляді можливості зав′язати знайомство, розслабитися, розбити час і т.д. А йде людина по вулиці - пісні співає, радіє.
Якщо п’яний - все нормально. А якщо тверезий. Це викликає несхвалення і підозри.
Саме тому з навязчивостямі типу куріння, об’їдається, пияцтва так важко і нудно працювати. Дуже велика кількість вторинних вигод. Тобто саму залежність прибрати ту справу просте, але компенсувати всі ці вторинні вигоди.
Так що великий і важливий блок - як розбиратися з цими вторинними вигодами. І як їх компенсувати, як навчити його діставати доступ до потрібних станів іншим шляхом. І шлях цей повинен бути не менш ефективний і доступний! Задачка не з простих.
Хоча проблема - завдання, це тільки питання відношення до ситуації. Проблема - це коли людина концентрується на перешкоді, завдання - коли він же концентрується на меті, яку ця перешкода загороджує. Правда концентрація на перешкоді приводить, на відміну від концентрації на меті, в поганий настрій. Але вже так влаштовано.
І тут встає питання: “Як думати про ситуацію?” Виходить, що можна думати про неї як про проблему, можна думати як про результат. Напевно можна і ще якось думати. Тому що залежно від того, як думаєш, і мета визначатиметься по-різному.
Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Статті
Pages: