Від задоволення - увись до насолоди
Яке значення ви приписуєте їжі? Випивці? Тютюну? Сексуальним відносинам? Біжу? Соціальному статусу? Чи перетворили ви яке-небудь з цих задоволень в залежність? Чи залишають у вас ці залежності відчуття спустошення (негативна залежність) або ресурсності (позитивна залежність)?
Наша здатність цінувати і оцінювати речі лежить в корені наших переживань задоволення. Інша сторона цього проявляє себе в “ангедонії” - неможливості знайти задоволення ні в чому. Ще одне метасостояніє. У людей зазвичай розвиваються подібні стани, коли вони пригнічують (дослівно, “депрессируют”) свої мрії, надії, бажання, енергію і т.д. Вони не цінують нічого.
Вони нічого не наділяють значенням. Вони вимикають свою енергетику задоволення.
Враховуючи елемент часу в задоволенні/насолоді, коли ми випробовуємо задоволення тут і зараз, ми можемо не відчувати насолоди і виявити його тільки пізніше. Тільки тоді, коли ми подивимося назад на це і не знайдемо в цьому цінність. Тоді ми вигукуємо що-небудь: “Боже, ось це було час!” Потім ми починаємо прагнути до того, щоб пережити це наново.
Насолода в тих переживаннях може включати розуміння того, що досягнуте щось важливе.
Після події, що принесла насолоду, ми можемо почати розуміти, що ми самі змінилися після цього. Ми розуміємо, що наше “я” в якомусь відношенні виросло і що в результаті ми стали складнішою істотою.
Звичайно, ті дії, які приносять нам задоволення, також можуть приносити насолоду, але все таки ці дві речі не обов′язково співпадають. Ми можемо випробувати задоволення без якого-небудь вкладення своєї психічної енергії - без використання власного мозку. Насолода, з іншого боку, наступає тільки після того, як вкладена незвичайно велика кількість психічної уваги.
Це, насправді, пояснює його потужність - ми вкладаємо разом з дією свою свідомість.
Статті
Pages: