Від задоволення - увись до насолоди
П’яте: людина діє з глибокою, але такою, що не вимагає спеціальних зусиль включеністю, яка видаляє з свідомості турботи і розчарування звичайного життя (тотальний фокус).
Шосте: це дозволяє людині випробувати відчуття контролю над своїми діями (метасостояніє самоконтролю).
Сьоме: зникає турбота про себе, але парадоксальним чином відчуття себе після посилюється (досвід збагачує семантику самого себе).
Останнє: змінюється відчуття тривалості часу. Годинник проходить миттєво, а хвилини можуть здаватися годинами (спотворення часу). Комбінація всіх цих елементів викликає відчуття глибокої насолоди, яка дає людям відчути, що вони витратили свою енергію правильно”.
Отже, насолода, на відміну від задоволення, вимагає вкладення психічної енергії. Вища насолода наступає, коли ми вкладаємо свою свідомість цілком і повністю. Тоді наша увага фокусується, як пучок лазера, на чомусь, що представляє для нас цінність. Ця повна включеність не дозволяє нам фокусувати надлишки свідомості убік.
В результаті у нас розвивається відчуття, що ми відмінно попрацювали і що наші цілі є чимось дійсно цінним для нас.
Чикзентміхальі (1991) підкреслює, що насолода походить з “підвищеного відчуття контролю” і особливо від працюючого контролю або, як ми говоримо в НЛП, від управління своїм власним розумом і своїми станами.
Ми переживаємо метасостояніє насолоду так само, як ми переживаємо втрату самосвідомості. Коли ми повністю залучаємося до якоїсь справи, що представляє для нас дійсну цінність, у нас не залишається можливості для того, щоб лаяти себе. Оскільки така заклопотаність собою поглинає силу-силенну психічної енергії, у нас є менше енергії для концентрації.
Статті
Pages: