Як навчиться бачити позитивні сторони життя
чи Помічали Ви, поважаний читач, скільки разів на день Ви що-небудь оцінюєте? Та так вже ми влаштовані, що володіємо здатністю зіставляти речі, факти, події, явища і вибудовувати з них певні ієрархії. Але чи потрібно кожного разу вибирати: що краще, а що гірше? Коли ми виносимо яку-небудь оцінку, ми часто знаходимося як би в площині.
А ще точніше, на відрізку з координатами “добре - погано”, “недостатньо - дуже”, “багато - мало”, і так далі… І при цьому ми вирішуємо, як відноситися до якої-небудь події, користуючись тільки однією єдиною точкою зору, обмежуючи себе і свої можливості.
А тим часом, один і той же факт, що реально відбувся, може бути оцінений як завгодно, тому що спочатку він - нейтральний, і його подальша доля залежить тільки від нас з Вами. Як багато людей звикли, прокинувшись вранці, оцінювати погоду: хороша вона або погана. Загалом, вона ніяка - це просто сукупність метеорологічних чинників. Наприклад, проливний дощ, що йде весь день.
Можливо, він змінив деякі з Ваших планів, але це ще не кінець життя, і тим більше не привід для розладу. А представте себе на секунду жителем жаркої і сухої Африки: вперше за три спекотні місяці пройшов нормальний дощ. Що Ви тоді відчуєте? Як бачите, сама погода мало що означає, все залежить об те, як ми до неї віднесемося.
Хоча для деяких людей “погана погода” служить хорошим виправданням власної роздратованості або поганої підготовленості до збирання врожаю. Ще чого ситуація: Ви спізнюєтеся на літак на 20 хвилин. Це добре або погано? Так… А зараз Ви приїжджаєте в аеропорт, мову на плечі, а Вам оголошують, що рейс відкладається на 1 годину.
У Вашій ситуації це як? Ага! Ніби як навіть добре: адже літак без Вас не відлетів! Цікаво, а що у цей момент відчувають ті, хто чесно приїхав за 3 години? Так ніби і до кращого те, що Ви вийшли з будинку так пізно.
Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Статті
Pages: