Як навчиться бачити позитивні сторони життя
А ще задумайтеся: чи поліпшило абияк ситуацію те, що, спізнюючись, Ви всі 20 хвилин “накручували себе” і “мотали собі нерви”? Так, з погляду природи, це явно дезадаптівний вчинок, оскільки в порожню витрачено стільки сил і енергії, що згодом їх може десь і не вистачило.
Можливо, ефективніше, опинившись в подібній ситуації, зайнятися чимось продуктивнішим, наприклад, продумати план подальших дій або просто розслабитися і зібратися з думками. В крайньому випадку, якщо Ви все-таки запізнитеся на літак, Ви завжди встигнете турбуватися потім.
Та вже, з цими “добре - погано” все не так просто (а, можливо, навпаки - все дуже просто?). Що Ви можете сказати про своє зростання? Ви середнього зростання? Або Ви дуже маленький, а, можливо, дуже високий? Але уявіть, що Ви потрапили в команду американських баскетболістів, а потім потрапили в плем’я пігмеїв.
Що тепер Ви можете сказати щодо свого зростання? Як мінімум те, що він відносний, як і безліч інших рис нашої вдачі. У кожного “погано” можна знайти, якщо звичайно пошукати, яке-небудь “добре”…
Ось, наприклад, прямо зараз, спробуйте (це реальна можливість доторкнутися до НЛП)! Якщо якась подія згадується Вам як погане, просто продовжите фразу: “Хоча з іншого боку в цьому добре те, що ….”
А поки Ви робите це відкриття, я, Тетяна, з вашого дозволу, приведу один приклад з мого власного життя. Ось буквально зараз, коли пишеться ця стаття, в двері подзвонили сусіди знизу, скаржачись на протечку каналізації. Самі розумієте - не найприємніша ситуація, тим паче, що справа відбувається посеред ночі, та ще декілька поверхів задіяно…
Після довгих переговорів загальними зусиллями щось там полагодили. І ось, коли все закінчено, замість того, щоб турбуватися з приводу того, який це жах і що завтра вставати ні світло, ні зоря, мій чоловік заявляє весело: “Зате хоч з сусідами знизу познайомилися! Дуже приємні хлоп’ята!”
Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Статті
Pages: