Як навчиться бачити позитивні сторони життя
Це багато або мало? А в порівнянні з сусідом (-дкой)? А в порівнянні з однокласниками? А в порівнянні з фотомоделями? А в порівнянні з тіткою Дуней з найближчого піщеблока? А в порівнянні з ідеалами краси минулого століття? А в порівнянні з 1978 роком? Ви можете підключити всю свою уяву, змінивши якомога більше рамок.
Ну, як? Вражає? І це ще тільки почало! Адже поки ми знаходимося тільки в одній площині! Так, до речі про площину. Відповідь до загадки про відрізок буде такою ( хоча Ви, напевно, вже і самі здогадалися):
Щоб зробити цей відрізок довше, ніяк його не змінюючи, потрібно просто поряд з ним намалювати відрізок, який коротше! І навпаки - він стане коротший поряд з довшим…
Так що, якщо ви вважаєте, що у Вас “чогось недостатньо…” або “щось дуже…”, і це довго було причиною Вашого головного болю, то достатньо лише вимовити одне “чарівне слово” - і, нічого не міняючи в реальному факті, все чудовим чином перетворюється! Тому що Ви в силах змінити найголовніше - Вашу точку зору і відношення. А це чарівне слово - “зате…”
І тут ми вже переходимо з площини в об’єм, кількість точок зору різко збільшується. Випробуйте цю магію на собі! Почніть пропозицію так: “Я дуже такий-то…” або “У мене недостатньо….”. А потім поставте магічне слово “зате”, після якого напишіть, що, з іншої точки зору, в цьому є очевидні переваги!
Наприклад: “Я дуже товста, зате м’яка і ніжна!”
Або:
- “Я недостатньо сміливий, зате ніжний!”
- “Я дуже повільний, зате грунтовний!”
- “Я дуже багато сплю, зате потім відмінно себе відчуваю і встигаю багато зробити!”
- “Я дуже запальний, зате відвертий!”
Ще один щонайпотужніший помічник - це гумор! На наших семінарах є вправа, коли учасники обмінюються листочками з подібними пропозиціями, а потім, вже анонімно, збирають на кожне “дуже” не менше 10 разних “зате”.
Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Статті
Pages: